Noch bleiben den Profis des 1. FC Köln mehrere Wochen Urlaub, bevor Lukas Kwasniok zur ersten Trainingseinheit bittet. Sturm-Verstärkung Ragnar Ache weilt dennoch schon in Köln, um sein persönliches Vorbereitungsprogramm zu absolvieren.
Auf Ragnar Aches Social-Media-Kanälen sind aktuell keine Schnappschüsse vom Strand zu sehen. Und das hat einen guten Grund: Der Neuzugang des 1. FC Köln, der per Ausstiegsklausel aus Kaiserslautern kommt, trainiert schon in seiner neuen Wahlheimat, um sich auf die Bundesliga vorzubereiten.
Im Interview auf fc.de erklärt der 26-Jährige: „Ich kann hier bei meiner Beratungsagentur trainieren. Ich fange morgens auf dem Platz an, dann eine Gym-Einheit, später Physio und zwischendurch gibt es etwas zu Essen.“ Außerhalb der Saison könne man „auch einmal etwas Neues probieren und ein bisschen austesten, was dein Körper braucht, um ans Maximum zu kommen“.
Ache kehrt gestärkt in die Bundesliga zurück
Sein Ziel: „Ich möchte wieder ein bisschen spritziger werden. Nicht, dass ich letzte Saison nicht spritzig gewesen wäre – aber ich habe das Gefühl, da ist noch Luft nach oben. Ansonsten sind es Kleinigkeiten wie zum Beispiel die Beweglichkeit in der Hüfte.“ Ache will beim FC topfit loslegen und seine Torjäger-Qualitäten künftig auch in der Bundesliga unter Beweis stellen.
Im Oberhaus war der Stürmer zuletzt im Mai 2022 im Einsatz. Insgesamt 20-mal lief er in zwei Saisons für Eintracht Frankfurt auf, traf dabei lediglich einmal und stand nur einmal in der Startelf. Beide Statistiken sollen aufpoliert werden. „Ich hatte in Frankfurt wenig gespielt. Deshalb haben mir die letzten zwei, drei Jahre geholfen, Selbstvertrauen zu tanken, Tore zu machen und Erfahrung zu sammeln. Das waren wichtige Schritte für mich“, so Ache, der für Kaiserslautern vergangene Saison 18-mal traf.
Seine Entscheidung für den FC erklärt der gebürtige Frankfurter wie folgt: „Mir ist die Tradition bei einem Verein schon wichtig. Hier in Köln habe ich zudem schon selbst gesehen, welch geile Stimmung im Stadion herrscht. Das gibt dir als Spieler immer einen Extra-Push, dass du den letzten Meter noch machst, zur Grätsche ansetzt oder unbedingt das Tor machen willst. Das war ein wichtiger Faktor bei meiner Entscheidung.“
Parallel zur Vorbereitung auf die Vorbereitung sucht Ache in Köln eine Wohnung. Ansonsten zieht es den Stürmer nach Amsterdam, wo seine Freundin lebt. Auch seine Familie wohnt in den Niederlanden. Dorthin hat es der FC-Zugang künftig nicht mehr so weit wie noch zu Lauterer Zeiten.
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